Bacak dertsının sair bir sebebi bile travmalardır. Özellikle sporcular yahut fiziksel aktivitelerde kâin bireyler bu tür yaralanmalara elan yatkındır.Aşırı zorlama / yükleme: Spor ve egzersiz yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem vecalarına sebep olmaktadır.İdeal olarak, serin, sakin, palas bir hab havaına sahip olmak,
Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip basamak parmaklarınıza dokunmaya çkırmızıışın. Bunu yerde otururken veya ayağa kalkarken yapabilirsiniz.İkisi bile size dayanak katkısızlayacak ve bacağınızın etrafında ısıyı hapsedecektir. Kompresyon aletinızın bacağınıza kaymadığından emniyetli geçmek ciğerin y
Kas gerilmesi veya yaralanması durumunda, dinlenme, buz tatbik ve kas esnetme egzersizleri ağrının hafiflemesine yardımcı kabil.Size henüz yavuz özen verebilmemiz sinein sitemizde çerezler kullanılmaktadır. Giriş yaptığınız andan itibaren çerez tasarrufını kabul etmiş sayılacaksınız.TamamDetaylı marifet midein tıklayınEpso
Stres ve anksiyete, kas gerginliÄŸi ve vücutta aÄŸrıya illet olabilir. Bu gidiÅŸat alelumum kasların gerilmesi ve kas aÄŸrılarına hat açar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, stres veya anksiyeteye bandajlı aÄŸrıları hafifletebilir.Hatalı kapanan kapaklar da hunın damarlarda birikmesine illet olarak varisleri oluÅŸturur. AÅ